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自律神経失調症を知ろう

自律神経豆知識!

トップページ
・「自律神経失調症」は一般的に認識が浅い。
自律神経失調症なのかチェックしてみよう?
自律神経失調症かもしれないと感じたら?
・不快な症状が中々消えず、わかりにくい「自律神経失調症」。
・「単なる気のせいでしょう」で片付けられてしまう。
・医師によって診断はまちまちです。
・なんでも自律神経失調症で片付けてしまうことも。
自律神経失調症になるとどんな検査をするの?
自律神経失調症の身体的な症状。
自律神経失調症の筋肉による症状。
・心臓や血管、胃や腸による症状。
自律神経失調症によるその他の異常な症状。
・他の病気の隠れみのになっている事がある。
・自律神経の最大の敵は何でしょう。
・うつ病は「自律神経失調症」と同じさまざまな症状がでる。
・「自律神経」ってどんな働きをするの?
・「体性神経」と、もう一つは「自律神経」。
・二つの神経は協調して働いています。
自律神経は自動的に切り替わります。
・視床下部は自律神経の統合センター。
・からだはあなたが動かしているわけではありません。
・不都合が生じることによって「自律神経失調症」になる。
・女性は自律神経と一生付き合って行かなければなりません。
・病気になった時の重要な役割。
自律神経失調症の乱れと深い関係により起こる病気。
・視床下部と密接な関係がある「大脳旧皮質」。
・レベルの高い生き方を可能にしている「大脳新皮質」
・体内時計と社会生活時計の二つの基本的なリズムが大切。
・実は生体リズムは約25時間なんです。
・体内時計の乱れが続くとどうなるでしょう。
・次の症状や生活習慣に心当たりはありませんか?
・体内時計を整える朝の習慣を見直しましょう。
・午後の一日の過ごし方。
・不規則な生活と高齢による体内時計のずれ。
自律神経もこのリズムに合った変化をしています。
・1ヶ月と一生の自律神経のリズム
・四季のリズムは温度変化が影響します。
・不安定になりやすい春と秋。
・からだはからだ自身で生きている。
・自分のことをどれだけ知っていますか。
・「病(やまい)は気から」心の使い方。
・自分自身の心を感じてみましょう。
・何の為に生まれ、何の為に生きているのか。
・私は「介護の旅」をしている。
・私を守る「私の中のワタシ」は潜在意識。
・あなたの心に語り掛けてみてください。
・あなたを守る存在を知覚しましょう。
・自分に語りかけることを習慣にしましょう。
・あなたの心を自由にしてあげましょう。
・自分で「心のコントロール」は簡単ではありません。
・あなたの側にいつもいるのです。

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